La reflexologia y el deporte

Todos los deportistas, aficionados como profesionales, saben que los esfuerzos de rendimiento pueden provocan una acumulación de desechos en el metabolismo del organismo, los cuales pueden llegar a veces a inducir dolores musculares, tendinitis, contracturas... La reflexologia, aplicada con sesiones regulares, permite liberar estos desechos mediante la estimulación de la fascia en todas las zonas reflejas y especialmente en los sistemas de eliminación para favorecer una mejora en el rendimiento físico y energético fortalezando la musculatura, los huesos y tendones.

Les efectos inmediatos son: - una relajación muscular y mental muy profunda - Una sensación de ligereza en los pies y las piernas

Se suman aún más beneficios tras varias sesiones regulares:

- una mejor gestión del estrés - una optimización de la salud - una regulación del sueño - un alivio de los dolores - una acción sobre la circulación sanguínea y linfática para un mejor rendimiento - una acción sobre el sistema musculo esquelético - una disminución de tensiones que impiden el flujo de la energía - una estimulación del sistema cardiovascular

El entrenamiento es importante pero la fase de recuperación lo es también. La reflexologia tiene su adecuada participación dándole al deportista la posibilidad de una recuperación optima en tiempos reducidos.